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黑布丁是傳統的愛爾蘭早餐中不可缺少的重要組成部分,直譯為黑布丁(Black Pudding),從材料和制作工藝上,更貼近為血腸,當然也有很多華人朋友喜歡用這個名稱。
黑布丁在歐洲多國都是傳統食品,如愛爾蘭、英國、克羅地亞、瑞典、愛沙尼亞等國。以前在國內時,一直以為布丁是一種甜品,來了之后才發現,原來是貨真價實的肉啊。愛爾蘭黑布丁以美味,營養價值高而聞名,早上大吃一頓,一天都不會餓,對于亞洲人來說,傳統的愛爾蘭式早餐,還是太豐盛了。
愛爾蘭黑布丁的成分主要為,豬血(Dried Pork Blood),豬脂肪(Pork Fat),豬皮(Pork Rind),還有燕麥(Oatmeal),大麥粒(Pearl Barley),面包干(Rusk),全麥面粉(Wheat Flour and Wheat Starch),胡椒(Pepper),洋蔥(Onion),鹽(Salt),調味香草(Mixed Herbs),酵母提煉物(Yeast Extract),麩質/谷蛋白(Gluten)。
愛爾蘭大部分的超市都有自己的品牌,比如Super Value里有自己制作的黑布丁、白布丁。口味略有不同,完全看個人喜好。現在的愛爾蘭的年輕人并不喜歡吃黑布丁,因為太膩了,油性太大。年青一代更喜歡簡單營養的早餐,配上些水果,早上盡量避免弄得一身油煙。
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